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Le burnout ne tombe pas du ciel ! Il s’installe insidieusement chez ceux qui recherchent la sécurité à travers l’investissement et le perfectionnisme.[...]

L’addiction n'est pas qu'une habitude, c'est un pilote automatique qui s'active dès qu'une émotion vous oppresse[...]

Eh oh ! C’est votre esprit qui vous parle, j'ai des émotions refoulées ou une anxiété mal gérées[...]

Vous savez ce que vous devez faire, mais vous remettez toujours à plus tard. Plus le temps passe, plus l’angoisse grandit. Et si la procrastination n’était pas un simple manque de volonté, mais un signal de votre inconscient ? Découvrez comment retrouver le goût de l’action.[...]

Stress, fatigue, doutes… Comment survivre à la pression des études ? Apprendre à gérer la pression maintenant, c’est s’offrir un avantage considérable pour le futur.[...]

Chacun de nous est unique et irremplaçable. Apprendre à accepter l'échec, le stress comme une étape normale du chemin est essentiel pour grandir et exploiter pleinement notre potentiel[...]

L'hypersensibilité liée aux "TDAH, TSA, HPI, Dys" : et si cette intensité était une source de force et d'inspiration ? Une perception unique qui transforme le fardeau en un atout rare, créatif et intuitif[...]

Découvrez comment les neuroatypiques – qu’ils soient TDAH, hypersensibles ou encore HPI – naviguent dans un monde calibré pour des fonctionnements différents, et apprenez à transformer cette différence en une force unique[...]

Vous vous sentez coincé(e) dans une relation, incapable de reprendre le contrôle ? Peut-être attendez-vous que quelqu'un d'autre résolve vos problèmes. Si cela vous semble familier, vous pourriez être piégé(e) dans un schéma de victimisation inconscient[...]

Vous ressentez une pression constante ou un malaise dans une relation ? Ne soyez plus une proie [...]