Trouble du sommeil

Les rêves sont la plupart du temps oubliés à notre réveil. Ils permettent d’évacuer le stress, d’anticiper une peur, de satisfaire des désires (interdits) et les frustrations de notre vie.

Le cauchemar, pour l’adulte, est une communication inconsciente pour nous informer qu’il est important d’agir dans un domaine de notre vie.

Les rêves traumatiques et les terreurs nocturnes sont des cauchemars répétitifs sur un même scénario. Ils sont liés notre psychologique.

Pour dépasser une terreur nocturne, il est nécessaire d’établir un lien conscient entre le rêve et l’émotionnel. Cela suffit en général, parfois un travail sur un traumatisme peu s’ajouter.