Surpoids

Si vous avez tenté divers régimes sans succès durable, l’hypnothérapie offre une approche pour transformer votre relation avec la nourriture, votre corps et surtout, avec vous-même. Vous travaillez à gérer le stress et les émotions sans recourir à la nourriture comme échappatoire.

l’hypnose explore les causes émotionnelles qui influencent vos habitudes alimentaires, vous offrant ainsi la clé d’un changement durable. En comprenant et en modifiant vos schémas de pensée et comportements, vous pouvez atteindre un poids santé de manière durable

Perdre du poids n’est pas une question d’apparence physique, mais une transformation globale de votre bien-être physique et émotionnel.

La perte de poids peut être un défi, mais ce n’est pas un défi que vous devez affronter seul(e).

C’est une transformation profonde, un engagement envers votre santé et votre bien-être. L’hypnothérapie offre une approche en travaillant directement là où les habitudes et les schémas de pensée sont profondément enracinés.

1. Exploration des Causes Profondes : En hypnothérapie, explorez les causes émotionnelles et comportementales qui influent sur vos habitudes alimentaires. Une partie de vous sait que retrouver une alimentation saine est une précieuse libération et une autre pense que cela va être difficile. Comme s’il y avait 2 petites voix différentes à l’intérieur de vous. En hypnothérapie, vous explorerez les causes émotionnelles et comportementales qui peuvent influencer vos habitudes alimentaires. En comprenant cette part de vous profonds, vous pourrez créer des changements durables.

2. Rééducation de l’Esprit et du Corps : Lors des séances, plongez dans un état de relaxation propice à l’accès à votre esprit « qui a besoin de se remplir ». Ensemble,vous travaillerez à changer votre perception des aliments et à développer une relation équilibrée avec la nourriture.

3.Émotions, Surpoids et Bien-Être: Gestion du Stress et des Émotions. Nos séances vous fourniront des outils pour gérer le stress de manière saine, sans recourir à la nourriture comme échappatoire émotionnel. Atteindre votre poids idéal nécessite bien plus que des restrictions alimentaires. Les émotions jouent un rôle crucial souvent sous-estimé dans le domaine des régimes. Il s’agit d’une expression du mal-être. Les émotions déclenchant une surconsommation incluent souvent le stress, la colère, l’anxiété et l’ennui.

4.Cultivez une Image Positive, Renforcez Votre Estime: En améliorant votre perception de vous-même, vous renforcerez votre motivation et votre volonté. L’hypnothérapie vous aide à cultiver une image corporelle positive et à renforcer votre estime de soi pour retrouver l’équilibre tant recherché. Ce processus inclura également une exploration de votre rapport à la perfection, souvent ancré dans votre histoire personnelle et dans l’image que vous avez de vous.

Si vous faites face à des troubles du comportement alimentaire tels que l’anorexie, la boulimie, l’hyperphagie, je vous recommande vivement de consulter un professionnel spécialisé.

Ne restez pas seul(e) face à cette souffrance. Plus tôt vous mettez en place un accompagnement, mieux c’est.