L’Hypnothérapie pour Gérer la Somatisation
La somatisation représente une réalité complexe où les émotions intenses peuvent déclencher des réactions corporelles, même en l’absence de causes physiques sous-jacentes.
L’hypnothérapie offre une approche douce et efficace pour aborder les douleurs et blocages physiques associés à la somatisation. L’hypnose vous permet d’explorer votre esprit, de comprendre vos blocages physiques et de développer une pratiques pour maintenir une stabilité émotionnelle et physique dans votre vie quotidienne.
Un bilan médical complet est essentiel pour un accompagnement afin d’assurer une approche intégrative de votre bien-être.
La Somatisation Explorée
Quand la douleur psychique devient physique : c’est dans ta tête !
La douleur et les blocages psychique sont une réalité. Elle représente une douleur authentique, ressentie même en l’absence de causes physiques. Bien que son explication demeure incertaine et complexe, il est établi qu’aucune atteinte organique n’est présente ; les voies cérébrales et neurologiques sont intactes mais dysfonctionnent. Comme toute autre forme de douleur, la somatisation nécessite une prise en charge.
Les individus submergés émotionnellement expriment souvent leurs émotions à travers des manifestations physiques.
En général, un traumatisme passé ou un choc émotionnel intense peuvent déclencher une réaction corporelle, qui se réactive lors de situations rappelant l’intensité émotionnelle initiale, souvent de manière inconsciente. Toutes les émotions ont un impact sur le corps et peuvent engendrer des somatisations.
Les organes sains peuvent manifester des réactions sans que la vie de l’individu soit en danger. Ces douleurs ou blocages peuvent affecter une partie ou la totalité d’un membre, une région spécifique du corps, voire tout le corps. Les douleurs abdominales, les maux de tête, la toux, les douleurs diverses sont autant de manifestations réelles, bien qu’elles ne soient pas nécessairement le signe d’une maladie. Ils peuvent être constants ou survenir par crises, déclenchés par l’effort ou des actions prolongées telles que l’écriture, la marche ou le travail.
Toute Emotion est un Ensemble de Somatisations
L’angoisse et l’anxiété généralisée sot souvent à l’origine de trouble telles que les contractures musculaires, les troubles digestifs, les diarrhées, les palpitations, les vertiges, etc.
Les personnes hypochondriaques redoutent les somatisations causées par leur anxiété liée à la maladie, créant ainsi un cercle vicieux. Si vous êtes hypocondriaque, vous êtes en alerte dès qu’un symptôme se manifeste. Vous pensez que la maladie peut apparaître à tout moment, sans cause déclenchante et être d’emblée généralisée. Vous pensez que si vous n’êtes pas vigilant, que si vous ne réagissez pas suffisamment vite, alors vous découvrirez plus tard que c’est trop tard. Pour vous, la maladie est interprétée comme le signe imminent d’une maladie grave et potentiellement mortelle, telles que l’infarctus, la rupture d’anévrisme, les tumeurs cérébrales, le cancer, et bien d’autres. Certains hypochondriaques cherchent constamment la réassurance en consultant régulièrement des médecins, tandis que d’autres évitent les visites médicales de peur de voir leurs craintes confirmées.
Solutions et Exploration
Pour accompagner, Une condition préalable essentielle est de discuter de l’origine de vos symptômes avec votre médecin et de maintenir le suivi de votre traitement.
Les approches multidisciplinaires se sont avérées les plus bénéfiques. Elles combinent généralement la kinésithérapie, la sophrologie et l’activité physique pour rétablir les sensations et réentraîner les mouvements normaux.
L’hypnothérapie permet quant à elle d’accéder aux blocages émotionnels qui alimentent le problème fonctionnel.
Hypnose pour Gérer la Somatisation
L’hypnose favorise la détente et l’entrée dans un état de rêverie propice à la résolution des souvenirs souvent à l’origine des traumatismes passés ou des chocs émotionnels intenses déclenchant une somatisation. Au cours des séances, l’objectif est de reprendre le contrôle émotionnel en sondant les racines inconscientes de la douleur ou du blocage physique. L’hypnose vous permet d’explorer votre esprit afin de vous écouter et comprendre vos blocages physiques, tout en vous dotant d’outils pratiques pour maintenir une stabilité émotionnelle et physique dans votre vie quotidienne. Vous revisiter certains événements de votre vie avec un regard neuf, prenant du recul par rapport à vos émotions.
Des techniques d’auto-hypnose et de respiration relaxante vous seront enseignées pour renforcer votre autonomie.
Pour un accompagnement psychosomatique, ( Réponses physiques aux émotions et aux stimuli environnementaux) un bilan médical complet est demandé.
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