Surpoids

Transformez Votre Relation avec la Nourriture et Vous-Même.

Vous avez tenté divers régimes sans succès durable, et vous ne comprenez pas pourquoi perdre du poids est si difficile malgré l’absence de problèmes médicaux. Vous avez choisi de prendre en main une vie plus saine, plus légère, et plus épanouissante. Maigrir va bien au-delà de simples régimes et exercices. C’est une transformation profonde de votre relation avec la nourriture, votre corps, et surtout, avec vous-même.

Pourquoi Choisir l’Hypnothérapie pour retrouver votre poids idéal ?

La perte de poids peut être un défi, mais ce n’est pas un défi que vous devez affronter seul(e). Que vous ayez essayé différents régimes, plans d’exercices, ou que vous recherchiez une approche holistique, le rééquilibrage alimentaire est bien plus qu’une simple décision. C’est une transformation profonde, un engagement envers votre santé et votre bien-être. L’hypnothérapie offre une approche unique en travaillant directement là où les habitudes et les schémas de pensée sont profondément enracinés.

Approche Holistique en Hypnothérapie

1. Exploration des Causes Profondes : En hypnothérapie, explorez les causes émotionnelles et comportementales qui influent sur vos habitudes alimentaires. Une partie de vous sait que retrouver une alimentation saine est une précieuse libération et une autre pense que cela va être difficile. Comme s’il y avait 2 petites voix différentes à l’intérieur de vous. En hypnothérapie, vous explorerez les causes émotionnelles et comportementales qui peuvent influencer vos habitudes alimentaires. En comprenant cette part de vous profonds, vous pourrez créer des changements durables.

2. Rééducation de l’Esprit et du Corps : Lors des séances, plongez dans un état de relaxation propice à l’accès à votre esprit « qui a besoin de se remplir ». Ensemble,vous travaillerez à changer votre perception des aliments et à développer une relation équilibrée avec la nourriture.

3.Émotions, Surpoids et Bien-Être: Gestion du Stress et des Émotions. Nos séances vous fourniront des outils pour gérer le stress de manière saine, sans recourir à la nourriture comme échappatoire émotionnel. Atteindre votre poids idéal nécessite bien plus que des restrictions alimentaires. Les émotions jouent un rôle crucial souvent sous-estimé dans le domaine des régimes. Il s’agit d’une expression du mal-être. Les émotions déclenchant une surconsommation incluent souvent le stress, la colère, l’anxiété et l’ennui.

4.Cultivez une Image Positive, Renforcez Votre Estime: En améliorant votre perception de vous-même, vous renforcerez votre motivation et votre volonté. L’hypnothérapie vous aide à cultiver une image corporelle positive et à renforcer votre estime de soi pour retrouver l’équilibre tant recherché. Ce processus inclura également une exploration de votre rapport à la perfection, souvent ancré dans votre histoire personnelle et dans l’image que vous avez de vous.

Un Engagement envers Votre Bien-Être

Perdre du poids n’est pas simplement une question d’apparence physique, mais une transformation globale de votre bien-être physique et émotionnel.

Contactez-moi pour discuter de votre parcours vers une vie plus légère et équilibrée.

Trouble du Comportement Alimentaire « T C A »

Si vous faites face à des troubles du comportement alimentaire tels que l’anorexie, la boulimie, l’hyperphagie, je vous recommande vivement de consulter un professionnel spécialisé. Ne restez pas seul(e) face à cette souffrance. Plus tôt vous mettez en place un accompagnement, mieux c’est.